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?大姨妈最讨厌的8件事!(女孩为了你的身体,这些错别范!)
2019-05-16 18:43:03

?大姨妈最讨厌的8件事!(女孩为了你的身体,这些错别范!)

大姨妈第一次来报到的时候,或许就被传授了一些经验,会用护垫了,会保护小肚子了,不做剧烈运动了……其实,要跟大姨妈相处好,得知道她最讨厌什么。

?大姨妈最讨厌的8件事!(女孩为了你的身体,这些错别范!)


1、吃冷

这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,冷饮会让污血无法顺利排出,留在身体里绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、红糖姜水、玫瑰花茶。


2、洗头

这是流传许久的禁忌了,月经期间尽量不要洗头,不然年纪大了容易头疼。如果非洗不可,尽量在中午洗,一定要用热水,且洗完头要立即吹干。


3、爱爱

这确实是对意志力的挑战,尤其大姨妈将走未走的时候。这时经血量明显减少,常被忽略;同时女性体内荷尔蒙增多,性欲也会增强。但由于此时宫颈仍处于微张状态,子宫内膜也没有完全修复,留有创面,因此容易被细菌侵入导致炎症。


4、盆浴

大姨妈期间子宫口张开,容易受到污染,所以洗澡最好淋浴。平时阴道内是酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。


5、拔牙

可能牙医在拔牙前,不会问你是否在经期,但自己一定要知道,大姨妈来了不能拔牙!月经期间,血小板数目减少,抗凝血纤维蛋白溶解酶被激活,因此身体凝血能力降低,拔牙时不易止血,出血量增多。且拔牙会损伤肾气,导致气血不畅,经血难以排净。


6、喝酒

同样是受荷尔蒙分泌影响,来大姨妈的女性体内解酒酶减少,饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来分解酒精,肝脏负担明显加重,因此这时饮酒会对肝脏造成更严重的伤害。


7、唱歌

大姨妈期间,身体的毛细血管壁较为脆弱。如果长时间高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成伤害,使嗓音变低变粗。


8、油炸食品

大姨妈并不喜欢油炸食品。因为受黄体酮的影响,行经期间皮脂分泌增多,同时毛细血管扩张,皮肤变得敏感。这时再吃油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎、黑眼圈。而且经期脂肪代谢减慢,油炸食品的油脂容易在体内囤积。



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