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专家来为你介绍 不能吃的备孕食物
2019-05-21 12:16:41

据观察发现,很多阶段的男女,对不能吃的备孕食物并非是了解的,也就导致出现了受孕率偏低的状况。今天在这里,小编就来为大家介绍一下,到底哪些食物在备孕阶段的时候,是不可以进食,会影响生出优质宝宝的,一起来看看吧。

1、精制过的食品

这类食物被食用后,它所消耗的素,比它本身为身体提供的营养素还要多。

2、人造化学制品

现代工业将大量添加剂运用到人类的食物链中,人们很容易被它们的好味道诱惑。举个例子,喝了柠檬黄的宝宝常常表现为多动,因为柠檬黄正在夺走宝宝体内的锌。

3、药物

许多药物的副作用也不可小视,抗生素会消灭肠道中的有益菌,阻止B族维生素在体内的作用,还给有害菌铲平道路。

4、有毒元素

(1)镉 大量积累造成胎宝宝体重偏低,脑容量小。来源有吸烟、加工食品中的精制谷类。

(2)铝 影响大脑功能和记忆力,影响智力发育。主要来源铝罐装食品、铝锅。

(3)汞 阻碍大脑正常功能,严重者使人发疯。来源于被污染的食品(如鱼)、补牙材料。

(4)铅 脑发育迟缓、智商低下,在死胎体内含量高。来源于绘画油彩、油漆尘屑、化妆品。

爱心小帖士:

如果准妈妈增加锌元素的摄入,可以有效地减少铝、铜、镉、铅的摄入。另外,洋葱、大蒜、鸡蛋含有对付镉、汞、铅的物质。除此之外,海藻、胡萝卜、苹果、柑橘里的果胶可以清除重金属元素。因此一日一个苹果不单单可以补充维生素和矿物质,还可以有效地清除不少毒素。

食物就是用来吃的,但是吃也要吃的健康、科学才行,对于不能吃的备孕食物,想要孩子的朋友们在阅读上文之后,应该会有所了解了。其实,不仅是食物不能吃,有些运动也是不宜做的,建议朋友们可以寻求母婴专家的帮助,制定出一个很科学的备孕计划。


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