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雾霾影响生育能力 推荐雾霾天备孕食谱
2019-06-13 02:40:00

近年来雾霾天是越来越多,众所周知,雾霾天气空气质量越来越差,会影响到身体的健康,甚至会影响到我们的生育能力。那么雾霾会给期的朋友带来哪些危害呢?备孕期的朋友该如何避免雾霾的威胁呢?

雾霾影响排卵

众所周知,雾霾中有很多有毒颗粒,这些颗粒进入到人体后,就会攻击呼吸道粘膜,一举击破其防御能力,进而使细菌冲入到呼吸道中,使人体发生呼吸道,出现不适症状。然而,这些有毒气体不仅仅伤害人类的呼吸系统,还同样影响生育系统。人的身体各器官组合是一个循环系统,有毒气体进入身体后,会影响各器官的正常运转。对于来说,最为显著的表现就是排卵异常,还会导致内分泌失调。排卵一旦异常,将对“造人”的计划带来前所未有的挑战。

备孕夫妻应对雾霾的方法

雾霾可谓是全球急需解决的问题,备孕夫妻应该携手作战,才能取得最终胜利。在中,一旦遇到雾霾天,应尽可能地选择待在家中,并将窗户和房门关紧,有条件的家庭不妨买一台空气净化器来净化屋内空气。如果一定要外出,那么就带上PM2.5专用口罩,防止有害颗粒的进入到身体中。在饮食上,要加强抗氧化剂的食物来进行调理,比如花菜,西红柿,葡萄籽等等。如果你的工作需要你不得不接触重金属,建议跟公司提议,能否远离这些物质,待到造人成功后再返回岗位,以免造成畸形儿。

当然,保持积极乐观是每一对备孕夫妻必须具备的心理素质,如此才来在重重困难中,携手努力,共同孕育属于你们自己的健康宝贝!

雾霾天备孕 

1、润肺养颜汤--枇杷银耳甜汤   

汤中银耳富含胶质,同时有清肺,润肺功效,其丰富的纤维质还能通肠清宿便,可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便多种功效为一身,是非常健康的一道汤。每天早晚一小碗,坚持不到一周,口干舌燥咽喉肿痛的现象便不攻自破。

原料:银耳 (已泡发) 、枇杷、冰糖。    

做法:将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出;将枇杷去皮,放在案板上对半切开去核,切成小块,待用;接着,将银耳倒入高压锅中,加入水盖上盖烧煮15分钟关火。焖至没气后开盖;然后,搁入冰糖搅动一下煮开,煮至冰糖融化;最后,合入枇杷搅动一下略煮,即可。

2、拍姜韭菜滚猪红汤  

这里所说的“猪红”即猪血,民间认为它有祛粉尘的作用。现代医学则认为,猪血中的蛋白质经胃酸分解后,可产生一种有消毒及润肠作用的物质,这物 质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应,然后通过排泄将这些有害物质带出体外,所以“猪红”亦堪称人体污物的“清道夫”。

原料:猪红500克、韭菜250克、生姜50克。   

做法:猪红洗净,切块;韭菜洗净,切段状;生姜去皮后,切为大块状,刀背拍裂。在铁镬中加入清水1250毫升(约5碗量),加入拍姜,武火煮沸后,加入猪红,稍熟,加入韭菜,煮沸即成,下适量食盐、麻油和少许胡椒粉便可。此量可供3-4人用。

以上为大家介绍了雾霾对备孕夫妻的的影响,雾霾会影响到排卵,会影响到我们的造人计划,同时我们为大家介绍了适合备孕期朋友的食谱,大家可以适当的食用一些!


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